白内障可以预防吗?让我来告诉你...

【摘要】:
近几年来,很多人都发现,家中的老年人都得了白内障,这是怎么回事?其实由于年龄的增长,人的眼部会逐渐老化,眼睛内的晶状体会变得浑浊,人的视线会变得模糊,从而出现患上白内障的情况。人得了白内障,什么时候做手术比较好?平时该如何预防白内障?今天小编就来跟大家聊一聊白内障的话题。什么时候做白内障手术比较好?     目前医生认为,最佳的手术时间是视力下降到了0.3以下,且通过眼镜矫正视力仍然无效,这个时候

    近几年来,很多人都发现,家中的老年人都得了白内障,这是怎么回事?其实由于年龄的增长,人的眼部会逐渐老化,眼睛内的晶状体会变得浑浊,人的视线会变得模糊,从而出现患上白内障的情况。人得了白内障,什么时候做手术比较好?平时该如何预防白内障?今天小编就来跟大家聊一聊白内障的话题。

什么时候做白内障手术比较好?

 

       目前医生认为,最佳的手术时间是视力下降到了0.3以下,且通过眼镜矫正视力仍然无效,这个时候就可以考虑做白内障手术了。但也不是说必须就要在视力下降到0.3的时候才能做,每个人的生活习惯不同,对视力要求也不一样,因此也可以提早一点做手术,具体情况可以去医院和医生进行协商。

        白内障不一定只有老年人才会得,相关研究显示对于长期在烈日下工作的人,或者长期接触辐射,长期吸烟的人也可能会导致眼部的晶状体受损,出现患上白内障的情况。此外,白内障还有一定的遗传因素,因此大家平时要多注意保护眼睛,才能更好预防白内障。

做到这4点,或许可以更好的预防白内障

 

1、多吃颜色较深的蔬菜

 

        相关研究显示,长期在烈日下工作的人,以及经常接触辐射的人,患有白内障的概率会更大,而颜色较深的蔬菜具有比较好的抗氧化效果,能够帮助保护眼睛不受到紫外线的伤害,比如花菜、西兰花、菠菜、青椒等。

2、多吃富含锌、硒的食物

 

当人体内缺乏锌硒这两种微量元素的时候,人眼睛内晶状体的活性会受到影响,容易导致晶状体变得混浊,人患上白内障的概率就会增加,因此在平时要多吃富含锌硒的食物,比如瘦肉、鱼类、虾类、动物内脏等。

3、补充体内的维C和维E成分

 

维C成分能够一定程度上,减轻光线对眼部晶状体的损害,维E成分具有一定的抗氧化功效,也能够保护晶状体,防止晶状体变得浑浊,因此多补充体内的维C和维E成分,可以起到比较好的预防白内障效果。可在日常生活中多吃新鲜的水果蔬菜,比如橙子、番茄、鸡蛋等。

4、适当喝茶

 

茶叶里含有的鞣酸能保护晶状体,防止晶状体受到损害,因此想要预防白内障,可以平时适当喝一些茶叶,来保护眼睛,但是注意对于睡眠不好的人,尽量不要在晚上喝浓茶,防止降低睡眠质量,影响第二天的精神。

这篇文章,小编给大家介绍了,白内障患者在视力下降到0。3的时候就可以考虑做手术,同时想要预防白内障,在平时要注意补充体内的叶黄素,多吃富含锌硒的食物,补充体内的维生素C、维生素E,适当喝茶等,这些都可以帮助人们很好的预防白内障,此外对于经常在户外工作的人,可以佩戴墨镜,来减少紫外线对眼睛的伤害。

 

 

微信公众号

手机官网

绍兴天康生物科技有限公司

                   /                          /                      /                      /                      /                      /                                             

3202313705@qq.com

0575-81276892
17769729382

浙江省绍兴市滨海新城沥海镇马欢路398号科创园C幢306

copyright @ 2017 绍兴天康生物科技有限公司版权所有                        

福运彩票 幸运赛车APP 黄金彩票平台 大大庄家彩票平台 顶级彩票注册 顶级彩票APP 极速彩票官网 黄金彩票网 多彩彩票 黄金彩票平台